نگهداری صحیح کالای خواب برای طول عمر بیشتر

نکاتی برای حفظ و نگهداری کالای خواب

نگهداری صحیح کالای خواب

نگهداری و تمیز نگه داشتن کالای خواب برای حفظ کیفیت و طول عمر آن و همچنین تضمین یک خواب سالم و بهداشتی ضروری است. در ادامه نکات مهمی برای مراقبت از کالای خواب آورده شده است:

1. شستشوی منظم

• ملحفه‌ها و روبالشی‌ها:
حداقل هر هفته یک‌بار شسته شوند. اگر تعریق زیادی دارید یا آلرژی دارید، بیشتر بشویید.
• پتوها و روتختی‌ها:
هر 2 تا 3 ماه یک‌بار شسته شوند.
• تشک‌ها:
نمی‌توان آن‌ها را شست، اما باید مرتباً تمیز شوند (با جاروبرقی) و لکه‌ها فوراً پاک شوند.
• بالش‌ها:
بالش‌های قابل شستشو (پر یا الیاف مصنوعی) هر 6 ماه یک‌بار شسته شوند.

2. استفاده از محافظ‌ها

• محافظ تشک:
برای جلوگیری از نفوذ گردوغبار، لکه‌ها و تعریق به تشک استفاده کنید. این محافظ‌ها قابل شستشو هستند و می‌توانند طول عمر تشک را افزایش دهند.
• محافظ بالش:
برای جلوگیری از جذب روغن پوست و مو یا تعریق در بالش‌ها استفاده کنید.

3. تهویه منظم کالای خواب

• ملحفه‌ها و پتوها:
هر روز پس از بیدار شدن اجازه دهید هوای تازه به آن‌ها برسد تا رطوبت ناشی از تعریق شبانه خشک شود.
• تشک:
هر چند ماه یک‌بار تشک را در فضای باز یا زیر نور خورشید قرار دهید تا رطوبت و بوهای ناخوشایند از بین بروند.
• بالش:
بالش‌ها را تکان دهید تا هوا در الیاف آن جریان پیدا کند و حالت اولیه خود را حفظ کند.

4. استفاده از شوینده‌های مناسب

• از شوینده‌های ملایم و بدون عطر برای شستشو استفاده کنید، زیرا مواد شیمیایی قوی می‌توانند الیاف پارچه را تخریب کنند و موجب تحریکات پوستی شوند.

5. شستشوی صحیح بر اساس جنس پارچه

• ملحفه‌های پنبه‌ای و کتان: در دمای 30-40 درجه شسته شوند تا رنگ و بافت آن‌ها حفظ شود.
• ابریشم: با دست یا در چرخه ملایم ماشین لباسشویی با شوینده خاص ابریشم شسته شوند.
• پتو و روتختی: دستورالعمل شستشو روی برچسب را مطالعه کنید و از دمای مناسب استفاده کنید.

6. بررسی و تعویض دوره‌ای کالای خواب

• ملحفه‌ها و روبالشی‌ها: هر 1-2 سال یک‌بار تعویض شوند.
• بالش‌ها:
هر 1-2 سال یک‌بار تعویض شوند. بالش‌هایی که شکل خود را از دست داده‌اند یا بو گرفته‌اند، باید زودتر تعویض شوند.
• تشک‌ها:
هر 7-10 سال یک‌بار تعویض شوند. اگر تشک فرورفتگی دارد یا باعث کمردرد می‌شود، ممکن است زودتر نیاز به تعویض باشد.

7. حذف گردوغبار و آلودگی‌ها

• از جاروبرقی برای تمیز کردن سطح تشک به‌صورت ماهانه استفاده کنید.
• بالش‌ها و پتوها را هر از گاهی در فضای باز تکان دهید تا گردوغبار خارج شود.

8. محیط خواب بهداشتی

• اتاق خواب را مرتباً گردگیری کنید و دما و رطوبت اتاق را در حد مطلوب نگه دارید.
• برای جلوگیری از رشد قارچ و کپک در کالای خواب، اتاق خواب را تهویه کنید.