در این مقاله، به نکات کلیدی برای انتخاب تشک، بالش، پتو و سایر ملزومات خواب مناسب سالمندان می‌پردازیم.
نکات مهم در خرید کالای خواب برای افراد مسن
با افزایش سن، نیازهای بدن در زمان خواب تغییر می‌کند. افراد مسن اغلب با مشکلاتی مانند کمردرد، بی‌خوابی، درد مفاصل یا گردش خون ضعیف مواجه هستند و به همین دلیل باید در انتخاب کالای خواب دقت ویژه‌ای داشته باشند.
1-1. انتخاب تشک با پشتیبانی مناسب
برای افراد مسن، تشکی که از ستون فقرات به‌خوبی پشتیبانی کند، ضروری است. تشک‌های ارتوپدی یا طبی با درجه سفتی متوسط تا بالا، گزینه‌ای مناسب محسوب می‌شوند. این تشک‌ها باعث کاهش فشار از روی مفاصل و جلوگیری از دردهای عضلانی در ناحیه کمر، لگن و زانو می‌شوند.
2-1. بالش‌های طبی برای گردن و شانه
بالش‌های فومی یا مموری فوم با طراحی ارگونومیک، به‌ویژه مدل‌هایی با ارتفاع قابل تنظیم، بهترین انتخاب برای سالمندان هستند. این بالش‌ها با کاهش فشار روی مهره‌های گردن، از بروز درد و گرفتگی جلوگیری می‌کنند. همچنین، بالش‌های ضدحساسیت و قابل شست‌وشو انتخاب بهداشتی‌تری هستند.
3-1. اهمیت گرما و وزن پتو
افراد مسن معمولاً بیشتر از دیگران احساس سرما می‌کنند، بنابراین پتوهایی با گرمای مناسب مانند پتوهای پشمی سبک، الیاف بامبو یا پنبه‌ای سنگین اما نرم، انتخاب خوبی هستند. وزن پتو نباید آن‌قدر زیاد باشد که حرکت فرد را در خواب محدود کند، اما باید حس امنیت و گرمای مطلوب را فراهم کند.
4-1. ملحفه‌های ضدحساسیت و با قابلیت تنفس
پوست سالمندان اغلب حساس‌تر می‌شود، به همین دلیل استفاده از ملحفه‌های پنبه‌ای، ضدتعریق و ضدحساسیت اهمیت زیادی دارد. همچنین بهتر است از پارچه‌هایی استفاده شود که به‌راحتی شسته می‌شوند و قابلیت تنفس بالا دارند تا از ایجاد حساسیت پوستی یا بوی نامطبوع جلوگیری شود.
5-1. محدوده قیمت کالای خواب سالمندان در سال ۱۴۰۴
در بازار ایران، یک ست کامل کالای خواب مناسب سالمندان (تشک ارتوپدی، بالش طبی، پتو سبک و ملحفه مناسب) حدود ۵ تا ۱۲ میلیون تومان قیمت دارد. برندهایی مانند «رویا، طبی نو، خوشخواب، هومتکس و بهرخواب» محصولات متنوعی با در نظر گرفتن نیاز سالمندان عرضه کرده‌اند.
نتیجه‌گیری
خواب راحت و بی‌دردسر برای افراد مسن نه‌تنها یک نیاز، بلکه یک ضرورت سلامت است. با انتخاب درست کالای خواب، می‌توان کیفیت زندگی این عزیزان را به‌طور چشم‌گیری بهبود بخشید. برای مشاوره تخصصی و خرید مطمئن، کارشناسان نیکوخواب آماده پاسخگویی به شما هستند.
